Ich liebe den Moment, in dem eine Frau plötzlich wieder Kontakt zu sich bekommt.

Wenn sich etwas verändert:
Der Blick wird klarer.
Die Haltung wird aufrechter.
Mehr Ruhe entsteht.
Lebendigkeit wird wieder spürbar.

Genau dafür schaffe ich einen Raum.

Einen Raum, in dem du sein darfst, wie du gerade bist.

Ohne Druck.
Ohne ein bestimmtes Bild erfüllen zu müssen.

Du musst nicht jemand anderes werden.

Es geht darum, wieder Zugang zu dem zu finden, was bereits in dir vorhanden ist.

Ich sehe so viele Frauen, die unglaublich viel leisten.

Frauen, die Verantwortung übernehmen, sich kümmern, für andere da sind und vieles möglich machen.

Und manchmal bleibt dabei etwas Wichtiges auf der Strecke:
die Verbindung zu sich selbst, zu den eigenen Bedürfnissen und zu der eigenen Lebendigkeit.

Viele Frauen haben gelernt, zuerst zu schauen:
Was brauchen die anderen?

Meine Begleitung lädt dazu ein, den Blick zu erweitern:

Was brauche ich?
Was wünsche ich mir?
Was ist mir wichtig?

Denn wenn ich mit mir selbst verbunden bin, kann ich auch anderen wieder aus meiner eigenen Kraft begegnen.

Ich habe selbst erfahren, dass Verstehen allein nicht immer die Veränderung bringt, nach der wir uns sehnen.

Wir können vieles verstehen und trotzdem in alten Mustern bleiben.

Bewegung eröffnet eine andere Möglichkeit:

Wir können neue Erfahrungen machen, uns anders wahrnehmen und wieder Zugang zu unserer eigenen Orientierung finden.

Meine Wurzeln liegen im Tanz.

Heute steht nicht die Methode im Mittelpunkt, sondern die Frau mit ihrem ganz persönlichen Weg.

Ich begegne dir mit Offenheit und Aufmerksamkeit.

Ich komme nicht mit einem fertigen Plan, den du erfüllen musst.

Ich höre zu, nehme wahr und vertraue auf den gemeinsamen Prozess.

In der Begegnung entsteht oft intuitiv der nächste passende Schritt.

Dabei verbinde ich meine Erfahrung, mein Wissen und meine feine Wahrnehmung für das, was sich gerade zeigt.

So entsteht eine Begleitung, die wirklich zu dir passt:

individuell.
achtsam.
lebendig.

Ich arbeite nicht mit schnellen Versprechen oder Lösungen, die über dich gestülpt werden.

Meine Arbeit basiert auf fundierten Methoden und vielen Jahren Erfahrung.

Durch meine Erfahrung erkenne ich oft schnell, wo ein sinnvoller nächster Schritt liegen kann. So kannst du dir lange Umwege und unnötige Kraftanstrengungen ersparen.

Ich begleite bewusst nur wenige Frauen gleichzeitig, damit eine intensive und persönliche Zusammenarbeit möglich ist.

Du bekommst nicht mehr, als du brauchst.

Und nicht weniger, als dich wirklich weiterbringt.

Meine Wurzeln liegen im Tanz.

Über viele Jahre habe ich mich intensiv mit Bewegung, Wahrnehmung und persönlicher Entwicklung beschäftigt.

Meine Arbeit basiert unter anderem auf:

• der dreijährigen Ausbildung zur Leiterin für holistische Tanz- und Bewegungstherapie am Zentrum „In Bewegung kommen“ in München bei Barbara Hundshammer
• praktischer Erfahrung in der psychosomatischen Klinik Simbach am Inn
• vielfältigen Fortbildungen in Tanz, Bewegung, Wahrnehmung und Persönlichkeitsentwicklung

Aus diesen Erfahrungen ist meine heutige Arbeit entstanden:

eine körperorientierte Einzelbegleitung für Frauen, die sich selbst wieder näherkommen möchten.

Vielleicht spürst du: Es ist Zeit, dich selbst wieder wichtiger zu nehmen.

Auf der Seite „Persönliche Begleitung“ erfährst du, wie eine persönliche Begleitung mit mir aussehen kann.