sensitive dance online

montags, online tanzen


online - Tanzprogramm

 

immer montags 18.00-19.00 Uhr bei dir zu Hause

 

 feedback von Elisabeth:

"Ich bin sehr dankbar, dass ich 2022 sensitive dance online für mich
entdeckt habe. Ich kann jetzt meinen Körper viel besser spüren. Die
Gemeinschaft in der Gruppe ist so toll. Online fällt es mir leichter
frei zu tanzen."

 

Termine und Themen:

02.01.23 Tanz durch die Rauhnächte

16.01.23 Visionen 2023 ertanzen

30.01.23 Vom Sinn der Sinnlichkeit

 

06.02.23 Das neue Licht

13.02.23 Feste feiern

20.02.23 Den Winter aus dir heraustanzen

27.02.23 Tanz und Mikrobewegungen

 

06.03.23 Vom Sinn der Sinnlichkeit

13.03.23 Freude in meinem Leben

20.03.23 Frühlingserwachen im Körper I

27.03.23 Frühlingserwachen im Körper II

 

03.04.23 Rückenentzücken

17.04.23 Im Fluss der Aufmerksamkeit

 

22.05.23 Der Mai bringt uns ...

 

05.06.23 Kraftquellen im Körper stärken

19.06.23 Ganzkörperfreude

 

Und so klappt es:

1. anmelden unter beate.biskup@web.de bis Freitag 18:00 Uhr

2. du erhältst einen link

3. Bezahlung nach Teilnahme am Monatsende, Abend: 13 €

 

 

Du möchtest dich selbst und die Wellen des Lebens spüren? Auf lustvolle Weise fit und geschmeidig werden? Als Mensch und Körper sein dürfen wie du bist? Dann ist sensitive dance das Richtige für dich.

 

Wir wecken den Körper mit liebevollen, sanften Bewegungen. Laden ihn ein zu einem achtsamen, bewussten Tanz. Setzen in Bewegung um was uns bewegt.

 

Blühe auf im Kontakt mit dir und Anderen. Lass Elemente aus der Tanztherapie auf dich wirken und nutze sie für dein Leben.

 

Mit sanften Bewegungen gehst du in die Tiefe.Träumst mit deinen Füßen. Wir improvisieren mit Seidentüchern, Rosenduft und Federn. Du darfst dich zeigen und verstecken im Schutz einer festen Gruppe. Hier ist viel Raum für die Themen und Bedürfnisse, die du mitbringst. Gemeinsam kommen wir zur Ruhe und entspannen. Das ist sensitive dance.

 

sensitive dance bietet Unterstützung bei:

  • deiner persönlichen Entwicklung
  • muskulären Verspannungen
  • Stress im Alltag

 

Wer ist eingeladen:

  • alle Interessierte
  • Menschen mit therapeutischen, sozialen, pädagogischen Berufen
  • hochsensible Menschen

 

Bitte mitbringen:

bequeme Lieblingskleidung, Wasser zum Trinken, Matte, Tanzschläppchen oder rutschfeste Socken