sensitive dance

Frühlings-erwachen           im Körper


Präsenzkurse

 

Tanzreihe Frühlingerwachen im Körper

Fällt es dir schwer dir im Alltag Zeit für dich selbst zu nehmen? Scheint alles andere wichtiger zu sein?

 In dieser Tanzreihe zum Frühlingsanfang geht es um dich, dein Wohlbefinden und dein Körpergefühl.

 Durch Bewegung, kreativen Tanz und Entspannungsrituale verbinden wir uns wieder mit uns selbst und mit der Gemeinschaft.

 Zentriert, gestärkt und mit neuen Inspirationen für dein Tun gehst du in den Frühling.

 

3 x mittwochs 17:00-18:15 Uhr

Termine: 15.03.23, 22.03.23, 29.03.23

Ort: Kreuzstraße 7, 85049 Ingolstadt

Kosten Paket: 65 €

Frühbuchertarif bis 01.03.23: 60 €

 

 

Tanzreihe Tanz durch den Mai

Lebensfreude und Leichtigkeit stehen im Zentrum dieser Tanzreihe.

 

3 x mittwochs 17:00-18:15 Uhr

Termine: 10.05.23, 17.05.23, 24.05.23

Ort: Kreuzstraße 7, 85049 Ingolstadt

Kosten Paket: 65 €

Frühbuchertarif bis 24.04.23: 60 €

 

Tanzreihe: "Let the sun shine"

Deine inneres Strahlen und der Ausgleich des Nervensystems stehen im Mittelpunkt dieser Reihe.

 

3 x mittwochs 17:00-18:15 Uhr

Termine: 14.06.23, 21.06.23, 28.06.23

Ort: Kreuzstraße 7, 85049 Ingolstadt

Kosten Paket: 65 €

Frühbuchertarif bis 31.05.23: 60 €

 

 

Anmeldung unter beate.biskup@web.de

 

 

Du möchtest dich selbst und die Wellen des Lebens spüren? Auf lustvolle Weise fit und geschmeidig werden? Als Mensch und Körper sein dürfen wie du bist? Dann ist sensitive dance das Richtige für dich.

 

Wir wecken den Körper mit liebevollen, sanften Bewegungen. Laden ihn ein zu einem achtsamen, bewussten Tanz. Setzen in Bewegung um was uns bewegt.

 

Blühe auf im Kontakt mit dir und Anderen. Lass Elemente aus der Tanztherapie auf dich wirken und nutze sie für dein Leben.

 

Mit sanften Bewegungen gehst du in die Tiefe.Träumst mit deinen Füßen. Du darfst dich zeigen und verstecken im Schutz einer festen Gruppe. Hier ist viel Raum für die Themen und Bedürfnisse, die du mitbringst. Gemeinsam kommen wir zur Ruhe und entspannen. Das ist sensitive dance.

 

sensitive dance bietet Unterstützung bei:

deiner persönlichen Entwicklung

muskulären Verspannungen

Stress im Alltag

 

Wer ist eingeladen:

alle Interessierte

Menschen mit therapeutischen, sozialen, pädagogischen Berufen

hochsensible Menschen

 

Bitte mitbringen:

bequeme Lieblingskleidung, Wasser zum Trinken, Matte, Tanzschläppchen oder rutschfeste Socken