sensitive dance

Präsenzkurse

 

Tanzreihe Herbst: ernten und loslassen

 

 Wir tanzen in das letzte Quartal des Jahres hinein und sammeln die Schätze 2023 ein. Welche Samen sind aufgegangen? Welche Projekte haben sich gut entwickelt? Tanzend Früchte Ernten. Was willst du anpacken?

Was kann weg? Wovon möchtest du dich trennen? Was ist es wert mit deiner Aufmerksamkeit und Liebe genährt zu werden?

So gehst du klar, gestärkt und resilient durch den Herbst.

 

Bei sensitive dance bist du gut aufgehoben in einer kleinen Gruppe mit max. 4 Frauen. Deshalb ist diese Gruppe eine Mischung aus kreativem Tanz, Selbterfahrung und Coaching. Auch das Element Entspannung kommt nie zu kurz.

 

5 x mittwochs 17:00-18:15 Uhr

Termine: 11.10, 18.10, 25.10, 08.11, 15.11

Ort: Kreuzstraße 7, 85049 Ingolstadt

Kosten Paket: 113 €

Frühbuchertarif bis 16.09.23: 103 €

 

Anmeldung unter beate.biskup@web.de

 

 

Du möchtest dich selbst und die Wellen des Lebens spüren? Auf lustvolle Weise fit und geschmeidig werden? Als Mensch und Körper sein dürfen wie du bist? Dann ist sensitive dance das Richtige für dich.

 

Wir wecken den Körper mit liebevollen, sanften Bewegungen. Laden ihn ein zu einem achtsamen, bewussten Tanz. Setzen in Bewegung um was uns bewegt.

 

Blühe auf im Kontakt mit dir und Anderen. Lass Elemente aus der Tanztherapie auf dich wirken und nutze sie für dein Leben.

 

Mit sanften Bewegungen gehst du in die Tiefe.Träumst mit deinen Füßen. Du darfst dich zeigen und verstecken im Schutz einer festen Gruppe. Hier ist viel Raum für die Themen und Bedürfnisse, die du mitbringst. Gemeinsam kommen wir zur Ruhe und entspannen. Das ist sensitive dance.

 

sensitive dance bietet Unterstützung bei:

deiner persönlichen Entwicklung
muskulären Verspannungen
Stress im Alltag

 

Wer ist eingeladen:

alle Interessierte

Menschen mit therapeutischen, sozialen, pädagogischen Berufen

hochsensible Menschen

 

Bitte mitbringen:

bequeme Lieblingskleidung, Wasser zum Trinken, Matte, Tanzschläppchen oder rutschfeste Socken